Qigong
Découvrez la pratique de Qigong avec Sophie, sur la plage au sud d’Hollywood, au niveau de
la rue Azalea, et derrière le centre communautaire d’Hollywood Beach (1301 S Ocean Drive,
Hollywood).
Une pratique enracinée dans la médecine traditionnelle chinoise, le yoga taoïste et les arts
martiaux, le Qigong allie respiration, mouvement et intention pour équilibrer votre énergie (Qi).
Une pratique pour tous, hommes et femmes et à tout âge!
Ce cours est principalement en anglais. Nous pratiquerons une forme classique du Qigong, le
“Shibashi” qui consiste en 18 mouvements qui apportent un équilibre général
La séance se termine par une relaxation avec des instruments à son therapeuthique tels les
bols tibétains, pyramide de cristal et carillons. N’oubliez pas votre matelas de yoga ou une
couverture pour vous allonger à la fin de la séance.