| Si la météo nous le permet, venez participer à une marche Sportive « Fit & Walk » avec Myriam.
Préparez-vous à une matinée revigorante au coeur de la nature pour une expérience sportive.
Nous débuterons par un échauffement général pour préparer nos muscles à l’effort, suivie d’une marche tonique agrémentée d’exercices de fitness ciblés pour les bras, les jambes et les abdominaux.
Que vous soyez un habitué de l’exercice ou que vous cherchiez simplement à vous dépenser tout en profitant de la nature, cette séance est ouverte à tous les niveaux de condition physique.
📅: Mardi 15 Octobre
⏱️: RDV à 10:00 AM devant le Lighthouse Café
📍: Parc d’État Bill Baggs Cape Florida, 1200 Crandon Blvd, Key Biscayne, FL 33149
ℹ️: Tenue et chaussures de sport requises, bouteille d’eau, casquette, anti-moustique…
🅿️: Paiement à l’entrée du Parc (Voiture: $4 pour 1 personne, $8 à partir de 2 personnes)
Inscription:
📧: myriam.daumas84@gmail.com
ℹ️: Merci de bien communiquer votre numéro de téléphone lors de votre inscription!
ℹ️: Rejoignez notre groupe WhatsApp « Marche Sportive » sur la communauté de Miami Accueil. |
